Tuğba

Merhaba;Ben 20 Temmuz 2016 yılında Akdeniz Üniversitesinde mide küçültme ameliyatı oldum.3 Ekim 2016 yılında da uzm. Diyetisyen Gonca YAŞAR dan destek almaya başladım.Ameliyatımın 8. ayında ideal kg olan 67 ye düştüm şuan da korumaya geçtim.Bu ameliyat fazlasıyla riskli ve dedikleri gibi sadece az yiyerek zayıflayabileceğiniz bir ameliyat kesinlikle değil. Metebolizmanızın çöktüğü, psikolojinizin alt üst olduğu ve defalarca keşke olmasaydım dediğiniz bir süreç.Ben bu süreci Allah bin kere razı olsun Diyetisyenim Gonca YAŞAR la kolaylıkla atlattım çok şükür.Kendisine geldiğimde kilom durmuştu 1 gr dahi ilerleyemiyordum.Hem fiziki olarak hemde psikolojik olarak çökmüştüm.Hemen spor ve diyete başladım.Gonca YAŞAR kendini geliştiren ve sürekli yenilikleri takip eden, size özel altarnetifler sunan hatta sıkıldım dediğiniz yerde oturup yemek tarifleri yazan 1 kibrit kutusu peynirden çok ötesi ,hatta psikolojik destek veren rahatlatan bir diyetisten ayrıca obezite cerrahisinin de eğitimini almış olası da çok önemli.Bu ameliyatta özellikle diyet ve bilinçli beslenmek ve bu konuda uzman desteği almak çok önemli.Bu ameliyatı olan ve olacak arkadaşlar için saç dökülmesi,böbrek taşı,safra kesesi taşı,bütün kış bağışıklığınızın çökmesi,sindirim sistemi bozukluğu ve buna bağlı olarak hemoroid ve çeşitli bağırsak bozuklukları ,psikolojik bozukluklar,sarkmalar sadece karşılaştığınız sorunların bir kaçı olacak.İşte bu noktada uzman desteği ve spor şart.Diyetisyenim Gonca YAŞAR’a giden çok tanıdığım var hepsi de inanılmaz memnun.Bu arada bu kadın bağımlılık yapar benden söylemesi öyle tatlıdır yani 🙂 Sağlıklı Günler Dilerim